Esta condici\u00f3n se ha definido con el nombre de Estr\u00e9s Laboral<\/strong> y se produce cuando las energ\u00edas que tenemos disponibles no est\u00e1n a la altura de las demandas externas.<\/p>\n Ignorar y no buscar un remedio para el estr\u00e9s no s\u00f3lo es contraproducente para la salud sino que tambi\u00e9n conduce a una disminuci\u00f3n del nivel de atenci\u00f3n y rendimiento laboral, con consecuencias tambi\u00e9n para la empresa en la que se trabaja.<\/p>\n El Decreto Legislativo 81\/2008 que transpone el Acuerdo Europeo de 2004 obliga a todos los empresarios en Italia a realizar una evaluaci\u00f3n del riesgo de estr\u00e9s y gestionarlo si se produce.<\/strong><\/p>\n En caso de incumplimiento de la ley vigente, los empleadores podr\u00edan estar sujetos a sanciones.<\/p>\n Puedo decir que en mi pasado laboral tambi\u00e9n me encontr\u00e9 en una situaci\u00f3n de Estr\u00e9s Laboral<\/strong>.<\/p>\n Las palabras iniciales de este art\u00edculo son una peque\u00f1a parte de las muchas actividades que no debo olvidar realizar y mientras hac\u00eda lo mejor que pod\u00eda, mis jefes me exig\u00edan cada vez m\u00e1s al cargarme con otros proyectos.<\/p>\n Los plazos eran muy ajustados y la cantidad de trabajo no era proporcional al tiempo, los recursos y las ganancias.<\/p>\n A pesar del cansancio f\u00edsico y mental, segu\u00ed agotando mis reservas de energ\u00eda para seguir manteniendo un alto nivel de calidad de servicios y ventas.<\/p>\n Esta situaci\u00f3n dur\u00f3 por lo menos 3 a\u00f1os, hasta que se acab\u00f3 hasta el \u00faltimo suministro de energ\u00eda y as\u00ed mi productividad y mi vida en general se vieron afectadas.<\/p>\n Ten\u00eda serias dificultades en el manejo de las relaciones interpersonales con los compa\u00f1eros, hasta la actividad m\u00e1s simple parec\u00eda imposible de realizar, me invad\u00eda la inseguridad.<\/strong><\/p>\n Afortunadamente, Shiatsu tambi\u00e9n me ayud\u00f3 en esto.<\/p>\n En ese momento no practicaba, hab\u00eda recibido 15 tratamientos que me hab\u00edan liberado de un latigazo cervical que hab\u00eda estado tratando de curar durante a\u00f1os y no ten\u00eda idea de que Shiatsu tambi\u00e9n podr\u00eda ayudarme desde el punto de vista psicof\u00edsico.<\/p>\n Fui a mi Shiatsuka, le cont\u00e9 lo que estaba experimentando y la ahora constante sensaci\u00f3n de opresi\u00f3n y falta de aire.<\/p>\n Entre los diversos efectos beneficiosos, el Shiatsu tiene la capacidad de actuar sobre el sistema nervioso aut\u00f3nomo<\/strong> que se divide en:<\/p>\n Podemos simplificar afirmando que el sistema simp\u00e1tico es el antagonista del parasimp\u00e1tico, de hecho cuando estamos sometidos a est\u00edmulos que nuestro cuerpo percibe como \u00abalarmas\u00bb, el sistema simp\u00e1tico entra en acci\u00f3n haci\u00e9ndonos m\u00e1s alertas y atentos.<\/p>\n Cuando vuelve la \u201calarma\u201d, quien nos devuelve a un estado de tranquilidad es el parasimp\u00e1tico.<\/p>\n Para el Estr\u00e9s Laboral<\/strong>, las presiones perpendiculares y constantes del Shiatsu act\u00faan directamente sobre el sistema parasimp\u00e1tico, estimul\u00e1ndolo en profundidad e impidiendo que el sistema simp\u00e1tico reaccione entrando en actividad.<\/p>\n En resumen, el tratamiento Shiatsu resiste el estr\u00e9s<\/strong> cuando nuestras energ\u00edas internas est\u00e1n agotadas.<\/p>\n En este caso concreto, la presi\u00f3n y la lentitud en la realizaci\u00f3n del tratamiento inducen en la persona una sensaci\u00f3n de bienestar y relajaci\u00f3n al potenciar y reequilibrar sus propios recursos naturales.<\/p>\n Y es solo cuando encontramos algo de energ\u00eda y nos sentimos centrados en nosotros mismos que logramos todo lo que antes parec\u00eda complicado o sin soluci\u00f3n.<\/em><\/p><\/blockquote>\n En mi experiencia personal, los tratamientos de Shiatsu para el Estr\u00e9s Laboral<\/strong> fueron fundamentales porque me permitieron recuperar el equilibrio y la fuerza para despejar situaciones laborales que ya no formaban parte de mi ser.<\/p>\n El camino ha sido largo y obviamente los tiempos adecuados para mi viaje ten\u00edan que ser los que han sido, sin embargo ahora ya no trabajo para esa empresa y los problemas y situaciones que no me hac\u00edan sentir bien est\u00e1n muy lejos de m\u00ed.<\/p>\n Una vez me pas\u00f3 que una chica brome\u00f3 diciendo que el Shiatsu es capaz de curar todas las enfermedades.<\/p>\n Lo que dijo no estaba del todo equivocado, el Shiatsu no puede curar todas las enfermedades y no reemplaza a la medicina pero es una disciplina hol\u00edstica muy poderosa con fundamentos milenarios que ayuda, conserva y mejora la vitalidad de la persona.<\/em><\/p><\/blockquote>\n Me considero una de las personas m\u00e1s afortunadas del mundo, encontr\u00e9 mi camino y de receptora me convert\u00ed en practicante.<\/p>\n Si tambi\u00e9n crees que sufres estr\u00e9s relacionado con el trabajo<\/strong>, cont\u00e1ctame, el Shiatsu realmente puede ayudarte a recuperar la energ\u00eda y el equilibrio.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Recuerda la reuni\u00f3n, corrige las diapositivas de la presentaci\u00f3n, prep\u00e1rate para la reuni\u00f3n con el cliente, alcanza el presupuesto, encuentra nuevas ideas y soluciones, no crees problemas, no bajes la…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1022,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[23,22],"tags":[],"yoast_head":"\nMi experiencia<\/h2>\n
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<\/p>\nQu\u00e9 puede hacer el Shiatsu en caso de estr\u00e9s relacionado con el trabajo<\/h2>\n
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